こんにちは!

 

よく、治療師の方々が口にする、「根本改善」根本と言っても患者様の症状や原因により様々だと思いますが、人間の身体の動きであれば、本来人間が持っている身体の使い方が出来ているかどうか!

 

例えば、「最近猫背と言われるので背中の筋肉を鍛えよう」こんな方がいたとします。

ほとんどの方が筋トレや硬い筋肉を緩めるストレッチなどを行っています。

全く変化が出ないわけではないですが、そもそも肩の関節や、頭の位置、胸郭の位置や肩甲骨のポジションが正しく機能しているのかどうなのかかなり重要となります。

 

筋肉を大きくしたい!と言う目的の方は筋トレで良いと思いますが、

パフォーマンスをupさせたい、けがをしない身体にしたい、姿勢をよく見せたい。

そんな方は、関節を正しいポジションで動かせるようにし無駄のない身体の使い方を出来るようにしましょう!

 

本気で自分の身体と向き合いたい方是非ポライトでお待ちしております。

 

ファミリートータルボディケアポライト

清須市西枇杷島町東六軒6-4

TEL/FAX052-870-2372

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